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腳趾頭疼痛腫脹？嵌甲放著不管可能引發感染！





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【早安健康／布萊德．華克】嵌甲（趾甲內嵌）通常源自腳趾創傷、鞋超人氣梨山甜柿現採子太窄太緊，或修剪腳趾甲失當（剪得太短太深）。嵌甲可能會很痛。腳趾甲是堅硬的角質板，正常來說會從根部向外生長，不會有趾甲向內彎曲的情況。趾甲源自於皮膚的透明層，由鱗狀上皮細胞所構成。如果趾甲修剪（或斷裂）得離根部太近，則趾甲就有可能會往兩旁的皮膚生長，或是皮膚會往趾甲方向生長。

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腳趾頭受傷，比如踢傷腳趾或骨折，也可能使腳趾甲長進皮膚裡。過緊的鞋子會給趾頭壓力，造成皮膚往腳趾甲方向生長。這些情況，可能都會讓皮膚與腳趾甲的交界出現疼痛及受到感染，並在腳趾頭的外側有發紅及腫脹現象。

傷病原因

腳趾頭受傷；鞋子過緊或不適合；修剪腳趾甲失當。

徵候與症狀

疼痛；患部發紅及腫脹；迅速竄紅的美味高山水果甜柿盛產期可能會有流膿或其他感染現象。

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如果放任不治療，嵌甲可能會引發感染，最後感染擴散到整個腳趾、甚至腳掌；可能演變成慢性疼痛，造成穿鞋不便或跛行。

立即處置

停止穿過緊的鞋子；以溫水泡腳；平常時間保持足部乾燥；尋求皮膚科或外科醫師的幫助。

復健與預防

治療期間，很重要的一點就是要好好保護腳趾頭，避免受到其他傷害。穿寬鬆舒適的鞋子，視個人情況選擇吸汗襪子，保持患部乾燥，可以加速復原並預防嵌甲再發生。如果腳趾頭受傷，記得檢查指甲是否不正常破裂或是嵌進皮膚裡。

長期預後

治療過後，嵌甲通常能完整復原。嵌甲偶爾會復發，尤其是潛在問題沒有處理好時。在某些已經發生感染，且初步治療沒有效果的情形下，可能需要手術移除部分腳趾甲以及受感染的組織。

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本文摘自《痠痛拉筋解剖書2：運動傷害復健書》／布萊德．華克／橡實文化

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梨山甜柿產季:11~12月

梨山甜柿甜柿富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C，並含有豐富的鉀、磷、鐵等礦物質。(參考臺中區農業改良場)



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